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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 8 J8 x k1 \6 B ~9 g7 L
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* z5 m$ m. z. c9 v3 ]( S食疗方
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西红柿汁：' Z9 C) ?: d, l" V* p
- E$ I8 o+ M# q. _- w! A每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：& e7 [* C9 v1 {0 e; e+ D W0 a' j
. J! D6 Q6 `- |: c3 s2 y0 K取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 Q" J) O. w3 @. l, ?$ {
0 b, F; ^% v4 x8 G9 U( x柠檬冰糖汁：3 O$ e: I6 Z7 j5 P0 J" w2 V
5 ]/ T- K$ K8 @* ]. X7 ?将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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7 N4 t6 K# Q t) B# C: R8 M黑木耳红枣汤：$ j6 A9 ~5 ^* D* c& p6 h
, S* F+ ?- }2 `" }* M2 Z取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。2 _. ]& B% M" \! Z% r4 K
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胡萝卜汁：) o' W% D$ Y! b. }4 L' L; c9 B
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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: f! \3 _. z G7 e因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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- w* E. e5 y* g' A6 G& L脸部保养方
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9 ?( L, X/ ]- H- Z用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。! d I' @7 W; Y9 o0 z
8 [! @- v1 ~* o. r金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。! o2 b6 c4 J: R% b' r6 l
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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